健身肌腱拉伤怎么办
最佳答案：我和你一样也是左肩受伤，断断续续近一年，坐卧推和侧平举会痛，最厉害时抬胳膊都不行，很痛苦，每次受伤就是各种活血化淤的口服中药和膏药乱上，休息半个月后感觉不痛了又练，结果没练多久又复发，就这样反反复复将 我和你一样也是左肩受伤，断断续续近一年，坐卧推和侧平举会痛，最厉害时抬胳膊都不行，很痛苦，每次受伤就是各种活血化淤的口服中药和...
肌肉拉伤了怎么弄
最佳答案：在运动过程中由于动作过于激烈，肌肉拉伤是很常见的事，肌肉拉伤的原因有很多，例如进行激烈运动前没有进行热身和拉伸运动、不当的锻炼姿势等都会造成肌肉拉伤。那么肌肉拉伤我们应该如何处理呢？5、在急性期过后， 在运动过程中由于动作过于激烈，肌肉拉伤是很常见的事，肌肉拉伤的原因有很多，例如进行激烈运动前没有进行热身和拉伸运动、不当的锻炼...
肌肉拉伤疼怎么办快速缓解
最佳答案：如果受伤了应该怎么去处理呢，既然已经知道了肌肉受伤是因为猛的发力导致拉伤，拉伤之后如果很严重已经出现撕裂了，那么这个时候最好选择去医院。如果没有这么严重只是轻微的拉伤，可能会出现红肿的现象，这个时候马 本期给大家带来的是肌肉拉伤的正确处理方式，先来举个例子，假如弹力带是身体中的肌肉，如果没有做热身突然去训练很容易拉伤，肌肉就像...