怎样锻炼身体才能增强体质
最佳答案：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。运动不仅可以提高身体的免疫能力，还可以有效的释放压力。每个的身体素质不一样，基础体能也不一样，提升运动能力的方式也不一样。所以最好的选择是适合。个人建议采用有 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持运动不仅可以提高身体的免疫能力，还可以有效的释放压力每个的身体素质不一样，基础体能也不...
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