最佳答案：练瑜伽背部僵硬打不开不怎么办？这样开背效果杠杠滴许多瑜伽爱好者在做瑜伽锻炼的时候都会遇到各种的各样的问题，因为每个人的身体素质和状况不太一样，所以遇到的问题也不尽相同。瑜伽的作用在于拉伸身体各部位肌肉 练瑜伽背部僵硬打不开不怎么办？这样开背效果杠杠滴。许多瑜伽爱好者在做瑜伽锻炼的时候都会遇到各种的各样的问题，因为每个人的身体素...
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