2023-09-20 20:01:58 最佳答案：有以下三个方法：多看今日头条的健身运动视频，让他人自律的行动影响自己。看这些视频不仅可以获取他人行动的正能量，也能够找到适合自己运动的方法。我在头条视频中找到如何锻炼手臂力量，胸部力量，柔韧性等小视频 有以下三个方法：多看今日头条的健身运动视频，让他人自律的行动影响自己看这些视频不仅可以获取他人行动的正能量，也能够找到适合自己...