骑自行车练腹肌吗 2023-09-20 20:01:32 最佳答案：骑自行车是一项很好的有氧运动，有氧运动的是很好的减肥方式。 骑自行车也是可以减肥的，减肥强度取决于每次骑自行车的负荷强度，也就是骑行的速度，一般我们要求骑行至少要连续进行三十 骑自行车是一项很好的有氧运动，有氧运动的是很好的减肥方式骑自行车也是可以减肥的，减肥强度取决于每次骑自行车的负荷强度，也就是骑...
