这里首先要知道什么样的发质是硬？
这里有两个检验方法
第一，摸发根，如果你摸到自己的发根是硬硬的，感觉有点扎手，那么就是属于硬发质
反之，感觉是软的，容易压扁压平，那么你就是软发质
第二，撸头发，洗完头发擦干水滴，然后用手往后撸
有的头发会翘起来，那就是干硬的发质，如果感觉很服帖，那就是软发质
好了基本判断出来了
相对于西方人，我们东方人的发质大多都很硬，很多是遗传因素造成的，但也跟日常摄入的营养有关
其实不管头发软硬，只要健康就行
看这位朋友问的问题，肯定是被硬头发所困扰
那么你可以是不是勤洗头发，选用软化发质的洗发水，长期坚持，会有效果
还有减少黑芝麻、黑豆的摄入，可能会让头发变软
01、为什么发根很硬发根很硬的原因首先考虑可能与遗传因素有关，另外油脂分泌旺盛，油脂分泌多、营养充足的人容易出现头发的粗硬。
对于头发很硬首先应该找到原因，如果是先天性的一般是无法改变，如果油脂分泌过多平常生活中应该注意饮食清淡，少吃油炸的，辛辣**的量少吃，注意生活规律，并且合理的选择洗发水。
建议平时可以经常给头发做做护理，经常轻轻**头皮，尽量避免烫染头发，使用电吹紫外线的伤害
平时可以多吃富含维生素的食物，多样化膳食补充营养，注意锻炼身体，劳逸结合，增强抵抗力，提高免疫力
02、为什么头发硬的像塑料丝头发发硬是比较常见的，通常和三方面因素有关系，
1，受遗传因素的影响，也就是父母的发质比较硬，然后遗传给孩子
2，经常的烫染头发，导致头发发质受损，头发中的角蛋白成分流失，导致发质硬
3，不注意头部的卫生，不经常洗头，头发上堆积大量的污垢和油脂，使头发发硬
所以要自己先寻找原因，针对原因做对因处理
要注意头部的卫生，平时少做头发，注意头发的养护
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