针对这个问题老杨整理了一些资料希望对大家有点帮助
1、选择适合的洗润发乳
要想自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺
2、注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。
这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了
3、避免使用吹风机的高热风挡
我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。
4、注意防晒
头发长期在阳光下暴晒会导致水分流失的速度过快，头发很容易出现营养不足的情况，会让头发看起来更加的枯黄
出门前喷上精油养护喷雾，抚平毛躁并形成层保护膜，而且使用方便适合随身携带；晒后修复不可少，选择有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。
5、用啤酒洗头
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。
啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才能用
扩展资料：
对头发有好处的食物：
1、红薯
红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素a，而维生素a缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
2、鸡蛋
鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质
另外，鸡蛋中的生物素（一种b族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长
3、核桃
核桃是维生素e的优质食物来源
维生素e缺乏会导致发质变脆
除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽
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。01、头发太硬怎么变柔建议你用醋洗头发，可以令头发变得很软，柔顺 容易打理，还会变得特别有光泽噢、我以前听人建议试过的，感觉真的不错噢、方法如下，大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。
然后混合洗发精一起泡头发，泡一会之后再按照平常洗头发的方法洗一遍就ok咯，很简单的、自然卷的话自己把头发留得稍微短一点，刘海可以用拉板稍微带一下，头顶前方一点的头发可以洗过头之后吹泡起来，拿发蜡抓抓，打理一下，就成了个比较潮的发型咯，因为你头发自然卷，反而更好打理噢、希望这种方法你喜欢、。
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