一个红薯大约有100-250g
红薯是一种营养齐全，且药食兼用的健康食品，其中富含有蛋白质、淀粉、脂肪、胡萝卜素、维生素a、b、c、e，以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等。
红薯的食用方法很多，既可以直接煮熟食用，也能做成红薯糖水、红薯蛋糕等以红薯为原料的甜品，还能制作红薯干、煎制红薯片食用。
红薯适宜的生长温度在22-30℃之间，若温度过高过低都会影响红薯的出芽率
亚洲是世界上最主要的红薯产区，其中红薯的种植面积和总产量分别为世界的80%和90%以上
01、一个标准的红薯多少斤
1.一个红薯的质量大约为100-500g左右
2.一个鸭蛋大小红薯重约100g
一个拳头大小的红薯大约重150g，稍大一点的红薯一般的都有250g
但是市面上也有一些超级大的红薯，但是毕竟是少数
3.红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e、维生素b1、维生素b2和8种氨基酸。
另外，红薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培
02、1升红薯是多少斤
红薯的密度一般为1000公斤/立方米，那一升红薯大概是2斤
番薯（学名：ipomoea batatas (l.) lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。
红薯最好不要吃生的，一定要煮熟才能吃
03、半斤红薯多少大卡
红薯的热量是每一百克99大卡
半斤红薯250.0克，可食部分225.0克，223大卡
一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡
1个(小)红薯130.0克，可食部分117.0克，116大卡
1个(大)红薯500.0克，可食部分450.0克，446大卡，
半个(大)红薯250.0克，可食部分225.0克，223大卡；
1个(中)红薯300.0克，可食部分270.0克，267大卡
04、红薯的计数单位
一个100克的红薯相当于0.43碗米饭
以100克计量单位来算，煮熟后的100克米饭热量为116大卡，而煮熟的100克红薯热量为86大卡，可见米饭比红薯热量更高一些，另外一个红薯的重量有高有低，一碗米饭的重量同样也是，都没有固定的单位来计算。
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